2013年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 17日:
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1940 kcal
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脂質: 48.51g | たんぱく質: 154.05g | 炭水化物: 223.43g.
朝食: BIOプレーン砂糖不使用, 塩豆大福. 昼食: おろしポン酢ハンバーグ弁当, ツナ196k, 木綿豆腐, プロテインホエイ100ストロベリー風味, 無脂肪乳. 夕食: サバ, 卵, 野菜を食べるみそ汁. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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