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25.1
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66.1 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 17日:
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2716 kcal
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脂質: 63.68g | たんぱく質: 96.38g | 炭水化物: 297.98g.
昼食: ハナマルキ わかめ味噌汁, ウイダー プロテインバー グラノーラ, 丸善 ささみプロテインバー ブラックペッパー. 夕食: エビ, ニッポンハム 小籠包, 紹興酒, つけ麺, 焼き餃子, ラムチョップ, 揚げ出し豆腐, 生ビール. 軽食/その他: 宝酒造 極上レモンサワー, カルビー じゃがりこ たらこバター. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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