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24.9
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65.1 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 15日:
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1344 kcal
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脂質: 36.16g | たんぱく質: 70.16g | 炭水化物: 146.89g.
昼食: ニチレイ 本格炒め炒飯. 夕食: こまい一夜干し(2尾), あら汁, 生ビール, かっぱ寿司 サラダ軍艦, 鯖寿司, かっぱ寿司 かにみそ, かっぱ寿司 かつお, あきんどスシロー 鯛, くら寿司 つぶ貝, かっぱ寿司 あおりいか. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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