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24.6
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65.6 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 14日:
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1155 kcal
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脂質: 27.24g | たんぱく質: 71.37g | 炭水化物: 128.68g.
朝食: セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), ご飯, 卵. 昼食: ローソン 梅と大葉のササミフライ, エビの天ぷら, 野菜の天ぷら, 富士そば ざるそば. 夕食: ビール, マダラ, 焼鮭, 肉団子. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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