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25.0
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65.3 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
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2979 kcal
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脂質: 69.25g | たんぱく質: 109.39g | 炭水化物: 264.81g.
朝食: セブンイレブン おにぎり 紅鮭. 昼食: 森永製菓 プロテインバー グラノーラココア味. 夕食: 塩ラーメン, 麻婆豆腐, ケンミン 焼ビーフン, 餃子の王将 餃子, オムレツ, ビール, 紹興酒. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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