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24.9
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66 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
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1281 kcal
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脂質: 43.72g | たんぱく質: 53.00g | 炭水化物: 58.85g.
朝食: KIRIN 午後の紅茶 アールグレイ甘くないミルクティー. 昼食: 旭松食品 とうふのおみそ汁, ウイダー プロテインバー グラノーラ. 夕食: 鳥貴族 やげんなんこつ, タカラ お茶割り, 西友 ピリ辛ホルモン焼き, ホルモン, ホッピービバレッジ ホッピーセット, サントリー 角ハイボール. 軽食/その他: 江崎グリコ GABA ビター. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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