2013年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.0 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 13日:
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1462 kcal
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脂質: 53.43g | たんぱく質: 53.03g | 炭水化物: 185.92g.
朝食: Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. 昼食: Cheese Sandwich, Flake (25g). 夕食: Cooked Broccoli (from Fresh), Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled), Cod Fillet in Parsley Sauce. 軽食/その他: 4 Finger Kit Kat. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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