2013年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.6 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 12日:
|
1412 kcal
|
脂質: 53.88g | たんぱく質: 47.67g | 炭水化物: 176.58g.
朝食: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. 昼食: Flake (25g), 0% Fat Raspberry Yogurt, Wholemeal Pitta, Houmous. 夕食: Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. 軽食/その他: Crunch Creams, Mint Bubbles. もっと...
|
週に3.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|