2013年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 10日:
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1463 kcal
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脂質: 61.84g | たんぱく質: 67.67g | 炭水化物: 150.65g.
朝食: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. 昼食: Angelfood Cake , Orange Club, Wholemeal Pitta, Houmous, Wafer Thin Honey Roast Ham. 夕食: Mint Bubbles, Real Mayonnaise, Cooked Beetroot, Mixed Olives with Feta, White Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Egg. 軽食/その他: 0% Fat Raspberry Yogurt. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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