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25.4 めっちゃ食べた(･◡ ˙)
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67.5 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:
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1983 kcal
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脂質: 37.74g | たんぱく質: 78.30g | 炭水化物: 81.71g.
昼食: セブンイレブン みそ汁 海苔, 森永製菓 プロテインバー グラノーラココア味. 夕食: サントリー 角ハイボール, だし巻き卵, 焼き鳥, ホッピービバレッジ ホッピーセット, 生ビール. もっと...
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週に13.3 kg増量中
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