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25.3
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66.3 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 29日:
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2473 kcal
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脂質: 62.75g | たんぱく質: 86.13g | 炭水化物: 137.25g.
朝食: セブンイレブン サラダチキンバー(プレーン), セブンイレブン キムチ鍋, キリンビール 淡麗 プラチナダブル, アサヒビール スーパードライ. 昼食: セブンプレミアム サラダチキンバー スモークペッパー. 夕食: ビール, 肉じゃが, セブンプレミアム 和風ハンバーグ, セブンイレブン アヒージョ風ソーセージ&ブロッコリー, アサヒビール スーパードライ, アサヒビール スーパードライ. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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