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26.4%
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68.6 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 26日:
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1823 kcal
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脂質: 43.11g | たんぱく質: 67.24g | 炭水化物: 174.14g.
昼食: ウイダー プロテインバー グラノーラ, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). 夕食: 日清食品 カップヌードル, 水餃子, CO-OP ビーフカレー, 鶏のもも肉, 日本酒, 生ビール. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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