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25.4
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68.6 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
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2075 kcal
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脂質: 30.72g | たんぱく質: 41.49g | 炭水化物: 145.74g.
昼食: 森永製菓 プロテインバー グラノーラココア味, セブンイレブン 味噌汁. 夕食: サントリー ハイボール, サッポロ一番 カレーラーメン, いきなりステーキ ヒレステーキ, ハラミ, サントリー 角ハイボール, 生ビール. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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