2020年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
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870 kcal
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脂質: 52.64g | たんぱく質: 52.35g | 炭水化物: 48.00g.
朝食: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Great Value Unflavored Gelatin, Benefiber Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Rhodes Soft Dinner Rolls, Beach Cliff Sardines in Louisiana Hot Sauce. 夕食: Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Marketside Classic Iceberg Salad, Marketside Baby Spinach, Crystal Farms Sharp Cheddar Cheese, Benefiber Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half, Roma Tomatoes. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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