2020年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
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1359 kcal
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脂質: 87.16g | たんぱく質: 103.47g | 炭水化物: 34.99g.
朝食: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Great Value Half & Half, Great Value Unflavored Gelatin, Benefiber Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Marketside Shredded Iceberg Lettuce, Kraft Shredded Parmesan Cheese, Roma Tomatoes, Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Great Value Ground Beef 73/27. 夕食: Roma Tomatoes, Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Benefiber Fiber Supplement, Crystal Farms Sharp Cheddar Cheese, Marketside Baby Spinach, Marketside Classic Iceberg Salad, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, John Soules Foods Chicken Fajita Breast Strips. 軽食/その他: Jiffy Creamy Peanut Butter. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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