2013年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.5 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 1日:
|
1318 kcal
|
脂質: 56.95g | たんぱく質: 49.21g | 炭水化物: 145.47g.
朝食: Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. 昼食: Houmous, Mixed Olives with Feta, Time Out, Wholemeal Bread, Butter (Salted) . 夕食: Chicken Breast, Tikka Masala, White Rice (Short-Grain), Poppadoms, Naan. 軽食/その他: Nice Biscuits. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|