2013年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
90.2 kg これまでの減量分: 9.6 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1963 kcal 脂質: 84.53g | たんぱく質: 57.41g | 炭水化物: 235.53g.   朝食: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. 夕食: Petit Pois, Gravy Granules, Roast Potatoes, Yorkshire Pudding, Lamb Roast, Amontillado Sherry Trifle. 軽食/その他: Nice Biscuits, Clementines, Chocolates, Nice Biscuits. もっと...
2197 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.3 kg減量中

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