2020年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
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1618 kcal
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脂質: 77.97g | たんぱく質: 90.38g | 炭水化物: 136.95g.
朝食: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Cadbury Wispa (25.5g), Alpenmark Roast Peppered Pork Loin. 夕食: Cadbury Twirl, Marks & Spencer Meringue Nests, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Asda Spring Greens, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) . 軽食/その他: Cadbury Twirl, Cadbury Wispa (25.5g), Pic’S Peanut Butter Crunchy. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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