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25.8 ₍₍٩( ･ω･)و⁾⁾
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67.9 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
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693 kcal
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脂質: 22.79g | たんぱく質: 44.86g | 炭水化物: 77.98g.
昼食: アサヒグループ食品 一本満足バー プロテインヨーグルト. 夕食: デイリーヤマザキ おにぎり(紀州産たたき梅), アサヒグループ食品 1本満足バープロテインチョコ. 軽食/その他: マイプロテイン プロテインブラウニー. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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