|
26.1
|
68.1 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
|
717 kcal
|
脂質: 25.27g | たんぱく質: 49.19g | 炭水化物: 44.73g.
昼食: アサヒグループ食品 一本満足バー プロテインヨーグルト. 夕食: うずらの卵, カキ, ホッピービバレッジ ホッピーセット, 森永製菓 プロテインバー グラノーラココア味. 軽食/その他: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, セブンイレブン 北海道産真昆布使用筍と昆布の煮物. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|