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25.2%
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69 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
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1119 kcal
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脂質: 38.68g | たんぱく質: 34.63g | 炭水化物: 122.42g.
昼食: 煮物, みそ汁, 富士そば ざるそば, にぎり寿司, ご飯. 夕食: 日本ハム きのこのアヒージョ, 明治 4種のチーズピッツァ, サントリー 角ハイボール. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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