2020年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 8日:
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1770 kcal
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脂質: 90.15g | たんぱく質: 86.31g | 炭水化物: 155.02g.
朝食: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. 夕食: Marks & Spencer Salt & Pepper Chicken, Cadbury Wispa (25.5g), Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. 軽食/その他: McVitie's Rich Tea Biscuits, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Cadbury Twirl (Pack), Cadbury Twirl (Pack). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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