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26.0
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68.2 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 8日:
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2866 kcal
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脂質: 72.89g | たんぱく質: 101.20g | 炭水化物: 263.30g.
朝食: パスコ 麦のめぐみ全粒粉入り食パン. 昼食: サッポロビール エビスビール, 全粒粉のパン. 夕食: BSN シンサ6エッジ チョコレートミルクシェイク, おやつカンパニー ベビースターラーメンチキンBIG, サッポロビール エビスビール, セブンイレブン 生ハムロース, セブンイレブン ななチキ, コカコーラ こだわりレモンサワー 檸檬堂 定番レモン, 生協 ミックスナッツ, サンガリア チューハイ気分レモン, アサヒビール スーパードライ, 醤油ラーメン, 551蓬莱 焼餃子. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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