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26.4%
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69.8 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
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793 kcal
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脂質: 30.91g | たんぱく質: 59.99g | 炭水化物: 43.56g.
昼食: アサヒグループ食品 1本満足バー プロテインチョコ, 丸善 ささみプロテインバー レモンフレーバー. 夕食: 魚の天ぷら, 豚コマ, 生卵, きくらげ, サッポロビール エビスビール, アサヒグループ食品 1本満足バー プロテインヨーグルト. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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