2020年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 1日:
|
1775 kcal
|
脂質: 70.71g | たんぱく質: 116.22g | 炭水化物: 157.74g.
朝食: Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, VitaLat Сыр Маскарпоне, Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 2%, Рогачев Сгущенка, Ашан Вафельные Листы. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Лук, Макфа Пшеничная Мука, Куриное Филе. 夕食: Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе (Растворимое), Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. 軽食/その他: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Мак, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лаваш Тонкий, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Кофе (Растворимое). もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|