2013年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 24日:
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1938 kcal
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脂質: 63.72g | たんぱく質: 162.64g | 炭水化物: 176.42g.
朝食: Bio Plain Zero Fat, おにぎり. 昼食: 切り餅, 卵, 白米（中粒、調理済み）, とろける四種チーズハンバーグ, シーチキンマイルド224, 木綿豆腐, おいしい無脂肪乳, プロテインホエイ100ストロベリー風味. 夕食: 豚ロース肉（赤身のみ）, 白米（中粒、調理済み）, 木綿豆腐, 調整豆乳, プロテインホエイ100ストロベリー風味. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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