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70切れた✧٩( 'ω' )و✧ 26.0%
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69.7 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 1日:
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1668 kcal
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脂質: 22.80g | たんぱく質: 103.93g | 炭水化物: 168.26g.
朝食: BSN シンサ6アイソレート チョコレートミルクシェーキ. 昼食: 富士そば ざるそば. 夕食: 辛子明太子, 寄せ鍋, アサヒビール スーパードライ (500ml). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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