2013年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 23日:
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1560 kcal
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脂質: 58.00g | たんぱく質: 65.12g | 炭水化物: 186.45g.
朝食: Granulated Sugar Organic, Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream). 昼食: Hot Cross Buns, Butter (Salted) , Wholemeal Bread, Butter (Salted) , Emmental Slices, Mint. 夕食: Egg Noodles (Enriched, Cooked), Chicken in Black Bean Sauce, Minstrels. 軽食/その他: Milk Chocolate Digestive, Digestives. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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