2013年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.1 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 22日:
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1552 kcal
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脂質: 70.11g | たんぱく質: 48.13g | 炭水化物: 176.16g.
朝食: Nice Biscuits, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats, Granulated Sugar Organic. 昼食: Mint, Emmental Slices, Butter (Salted) , Perle De Lait Coconut, Wholemeal Bread. 夕食: Chip Shop Fish & Chips. 軽食/その他: Nice Biscuits, Dairy Milk (40g Bar), Nice Biscuits. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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