|
26.2% 食べ飲みしましま
|
71.2 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
|
579 kcal
|
脂質: 24.53g | たんぱく質: 37.70g | 炭水化物: 52.43g.
昼食: アサヒグループ食品 1本満足バー プロテインチョコ. 夕食: ファミリーマート クリーミーな味わいのカフェオレ, コカ・コーラ ジョージア ジャパン クラフトマン カフェラテ, アサヒグループ食品 1本満足バー プロテインヨーグルト. 軽食/その他: 丸美屋食品 麻婆豆腐の素 中辛. もっと...
|
週に3.9 kg増量中
|