2020年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
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1763 kcal
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脂質: 42.43g | たんぱく質: 48.52g | 炭水化物: 184.42g.
朝食: わさび漬け, ご飯, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, たらこ. 夕食: 豚肉炒め, ニチレイ 本格炒め炒飯, イオン 鶏レバー煮, ギンビス ごまスティック, ブルボン プレーンクラッカー, ウイスキー. もっと...
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体重に変化ありません
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