2020年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 26日:
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1382 kcal
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脂質: 18.52g | たんぱく質: 54.76g | 炭水化物: 142.54g.
朝食: 雑炊. 昼食: BSN シンサ6アイソレート チョコレートミルクシェーキ. 夕食: キリンビール 一番搾り(500ml), ビール, アクアパッツァ, ご飯, アサヒビール スーパードライ (500ml). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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