2020年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 23日:
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570 kcal
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脂質: 17.04g | たんぱく質: 27.07g | 炭水化物: 74.99g.
昼食: 生卵, なか卯 はいからうどん並. 夕食: セブンイレブン おでん つみれ, セブンイレブン おでん 牛すじ串, セブンイレブン おでん 昆布巻, セブンイレブン おでん こんにゃく, セブンイレブン おでん 白滝, セブンイレブン おでん 味しみ大根. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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