2013年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 18日:
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1806 kcal
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脂質: 83.47g | たんぱく質: 77.86g | 炭水化物: 178.91g.
朝食: Jumbo Whole Rolled Oats, Clementines , Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. 昼食: Peshwari Naan, Chunky Hazelnut, Fat Free Yoghurt Drink, Mixed Olives with Feta, Wafer Thin Honey Roast Ham. 夕食: Anchovy (Drained Solids in Oil, Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Garlic Baguette Slices, Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). 軽食/その他: Nice Biscuits, Nice Biscuits, Emmental Slices, Wafer Thin Honey Roast Ham, Nice Biscuits. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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