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27.2%
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72.3 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
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436 kcal
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脂質: 13.70g | たんぱく質: 43.60g | 炭水化物: 35.86g.
昼食: アサヒグループ食品 一本満足バー プロテインヨーグルト. 夕食: セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), BSN シンサ6アイソレート チョコレートミルクシェーキ. 軽食/その他: 三幸製菓 雪の宿. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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