2020年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
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1295 kcal
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脂質: 103.65g | たんぱく質: 64.08g | 炭水化物: 26.89g.
朝食: Great Value Half & Half, Great Value Butter (Salted), Benefiber Fiber Supplement, Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Great Value Unflavored Gelatin, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value All Natural Sour Cream, Great Value Taco Seasoning, Great Value Ground Beef 73/27. 夕食: Great Value All Natural Sour Cream, Keto Brownies, Coffee (Brewed From Grounds), Benefiber Fiber Supplement, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Taco Bell Mild Taco Sauce, Marketside Classic Iceberg Salad, John Soules Foods Chicken Fajita Breast Strips. もっと...
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体重に変化ありません
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