2020年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 18日:
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1256 kcal
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脂質: 18.34g | たんぱく質: 50.79g | 炭水化物: 169.17g.
朝食: テーブルマーク たきたてご飯 (150g), 小諸そば かけそば. 夕食: 寄せ鍋, ビール. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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