2013年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 16日:
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1497 kcal
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脂質: 59.49g | たんぱく質: 67.30g | 炭水化物: 164.86g.
朝食: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. 昼食: Counters, Mixed Olives with Feta, Fat Free Yoghurt Drink, Wafer Thin Honey Roast Ham, Wholemeal Bread. 夕食: Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. 軽食/その他: Nice Biscuits, Skimmed Milk. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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