2013年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 3日:
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2094 kcal
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脂質: 75.15g | たんぱく質: 129.00g | 炭水化物: 226.65g.
朝食: おにぎり. 昼食: 串だんごあんこ, 道明寺サクラ, ヤクルト, おいしい低脂肪, プロテイン チョコ, ツナ196k, おさかなのソーセージ, 木綿豆腐, とろける四種チーズハンバーグ. 夕食: 茶碗蒸しベイシアカニ, 冷っこチゲらあ麺, 激辛カレー焼きそば, 卵, 木綿豆腐. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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