2013年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 14日:
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1553 kcal
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脂質: 59.31g | たんぱく質: 79.52g | 炭水化物: 167.66g.
朝食: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. 昼食: Mixed Olives with Feta, Fat Free Yoghurt Drink, Milk Chocolate Digestive, Butter (Salted) , Richly Fruited Hot Cross Bun. 夕食: Madagascan Vanilla Custard, Bramley Apple Crumble, Broccoli, Baby New Potatoes, Chicken Breast. 軽食/その他: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). もっと...
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週に1.9 kg減量中
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