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27.9 昨夜食べたのに微減(ᕗ՞▿՞)ᕗ
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73.9 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 10日:
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494 kcal
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脂質: 10.60g | たんぱく質: 22.40g | 炭水化物: 72.20g.
昼食: ウイダー プロテインバー ベイクドチョコ. 夕食: 小諸そば かけそば. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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