2013年 03月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
92.1 kg これまでの減量分: 7.7 kg.    残り: 1.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1641 kcal 脂質: 73.62g | たんぱく質: 51.86g | 炭水化物: 184.46g.   朝食: Nice Biscuits, Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. 昼食: Milk Chocolate Digestive, Mixed Olives with Feta, Perle De Lait Coconut, Wafer Thin Honey Roast Ham. 夕食: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. 軽食/その他: Liquorice Allsorts, Nice Biscuits, Clementines, Dairy Milk. もっと...
2243 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.3 kg減量中

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