2020年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 3日:
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2232 kcal
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脂質: 97.70g | たんぱく質: 53.40g | 炭水化物: 265.00g.
朝食: ポテト, 大福. 昼食: ファミリーマート ミニスイートクロワッサン, ファミリーマート 和風ツナマヨネーズ. 夕食: マクドナルド マックフライポテト(S), マクドナルド グラン クラブハウス, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). 軽食/その他: マクドナルド コーヒー マックフロート. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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