2019年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 26日:
|
1727 kcal
|
脂質: 82.56g | たんぱく質: 101.26g | 炭水化物: 138.39g.
朝食: АМА Торт Прага, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, с.Пудовъ Рисовая Мука, Кофе (Растворимое), Дмитрогорский Продукт Творог 9%, Яйцо. 昼食: Base Bar Батончик Caramel Biscuit, Простоквашино Сметана 15%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 夕食: RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Кофе (Растворимое), Сыр Чеддер, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, с.Пудовъ Рисовая Мука, Дмитрогорский Продукт Творог 9%, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. 軽食/その他: Рафаэлло Конфета. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|