2013年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 4日:
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1577 kcal
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脂質: 52.32g | たんぱく質: 62.21g | 炭水化物: 203.06g.
朝食: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. 昼食: Emmental Slices, Mint, Wafer Thin Honey Roast Ham, Fat Free Yoghurt Drink, Deli Wrap. 夕食: Madagascan Vanilla Custard, Bramley Apple Crumble, Green Cabbage, Red Wine Cook in Sauce, Pork Loin (Whole, Lean Only), White Rice (Short-Grain) . 軽食/その他: Liquorice Allsorts, Nice Biscuits. もっと...
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体重に変化ありません
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