2019年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 29日:
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1652 kcal
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脂質: 63.50g | たんぱく質: 104.01g | 炭水化物: 171.56g.
朝食: Яблоко, Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), ВкусВилл Вареники Царь-Клубника. 昼食: Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. 夕食: Апельсин, Шармель Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, Русский Холод Мороженое Пломбир Шоколадный, Лента Форель Радужная Филе. 軽食/その他: Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Красные Помидоры, Маслины Черные без Косточки, Салат Премиум, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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 コメント
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Не правильно это....тем более в зиму...
2019年 11月 29日 投稿者: DmitryShum
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существенно) про сезонность это к медведям скорее)))
2019年 11月 29日 投稿者: Batmanstar
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Юля герой!) 👍 ни качалок, ни кардио. Только конь)))🤣
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