2013年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.9 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 23日:
|
1692 kcal
|
脂質: 77.10g | たんぱく質: 65.36g | 炭水化物: 179.05g.
朝食: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. 昼食: Houmous, Wholemeal Bread, Butter (Salted) , Fat Free Yoghurt Drink, Milk Chocolate Digestive. 夕食: Pesto Pasta, Garlic Bread, Breaded Haddock Fillets. 軽食/その他: Dairy Milk, Liquorice Allsorts, Pre-Lightened Presweetened Coffee with Sugar, Clementines, Milk Chocolate Digestive, Peppered Smoked Mackerel Fillets. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|