2019年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 15日:
|
1718 kcal
|
脂質: 71.69g | たんぱく質: 80.51g | 炭水化物: 187.16g.
朝食: Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хурма, Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). 昼食: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Котлета Домашняя, Мистраль Булгур Отварной, Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). 夕食: Маслины. 軽食/その他: Каравай Хлеб Даниловский, ВкусВилл Вареники Царь-Клубника, Умалат Сыр Сулугуни, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Красные Помидоры, Маслины Черные без Косточки, Салат Премиум, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|
 コメント
Дай мне знать, когда будет за 70
2019年 11月 15日 投稿者: Vsadnik Bez Golovy
|
2019年 11月 24日 投稿者: lesnaja_julia
|
Огород закончился, активность упала... Зайка это на морковке прибыло?)))
2019年 11月 24日 投稿者: Batmanstar
|
Алексей, зайка превратилась в прожорливую лошадку и съела всю морковку. Гляди, я там выложила свой автопортрет :))
2019年 11月 24日 投稿者: lesnaja_julia
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|