2019年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 14日:
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304 kcal
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脂質: 8.52g | たんぱく質: 8.65g | 炭水化物: 48.54g.
朝食: 豚肉の天ぷら, 小松菜のおひたし, ご飯, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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