|
Ну, хоть так 😃
|
46.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 13日:
|
1368 kcal
|
脂質: 54.50g | たんぱく質: 97.28g | 炭水化物: 133.08g.
朝食: Ашан Кокосовая Стружка, Банан, Golden Pharm Лён Белый Семена, Кэроб, Терра Крупа Овсяная Плющеная, Яйцо Куриное. 昼食: Monini Оливковое Масло Delicato (Мое), Сила Традиции Кукуруза Варёная, Моя Морковь Запечённая, Брокколи на Пару, Моя Тилапия Филе Запечная без Масла. 夕食: Росток Хлебцы с Маком и Изюмом, Metro Chef (Моя) Тунец Полосатый в Рассоле, Вареное Яйцо, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Monini Оливковое Масло Delicato (Мое), Яичный Белок. 軽食/その他: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Яйцо Всмятку, Яготинські Сливки 15%, Грецкие Орехи, Кешью. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
 コメント
Оля, ну как так!! Все по тому де сценарию))) Я тоже встала на весы и воскликнула , что так много я никогда не весила!!!! Паника, трагедия.. Через несколько дней -1,2 . Мы с тобой жиреем и худеем в унисон прям 😃
2019年 11月 14日 投稿者: zzarrina
|
Зарина, это кармическая связь ❤️🙌🏾
Давай и дальше худеть в унисон, очень надо 😃🙈
2019年 11月 14日 投稿者: Olga__Do
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|